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LA NUTRITION POUR L'ESCALADE

57447

EDITION DU MONT BLANC

9782365452144

Lalimentation est lun des facteurs clés qui déterminent les performances physiques. Bien quil existe de nombreuses façons dadapter son régime alimentaire en fonction de ses objectifs, ce livre se concentre sur trois axes essentiels : la santé, lesthétique et la performance.
Le livre est également enrichi par des entretiens exclusifs avec des grimpeurs et grimpeuses de renom tels que le... Lire la suite

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    Descriptif

    Descriptif

    Lalimentation est lun des facteurs clés qui déterminent les performances physiques. Bien quil existe de nombreuses façons dadapter son régime alimentaire en fonction de ses objectifs, ce livre se concentre sur trois axes essentiels : la santé, lesthétique et la performance.
    Le livre est également enrichi par des entretiens exclusifs avec des grimpeurs et grimpeuses de renom tels que le champion olympique 2020 Alberto Ginés, ou encore Dani Andrada, Daila Ojeda, Urko Carmona, Patxi Usobiaga etc

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