MA FORCE MA SENSIBILITE ! MON GUIDE POUR ACCUEILLIR MES EMOTIONS

Ma force, ma sensibilité !
Mon guide pour accueillir mes émotions. 
Un guide pour comprendre lhypersensibilité, ses marqueurs, ses atouts, ses défis pour mieux se connaître.
12 exercices pratiques et bienveillants pour explorer ses besoins profonds et pratiquer lauto-soin (self-care). Mais aussi pour améliorer ses relations et sa communication avec les autres, apprendre à accueillir ses émotions sans les subir et renforcer sa confiance en soi pour trouver un meilleur équilibre de vie.
Un carnet simple et accessible, guidé pas à pas avec une approche douce pour transformer ses ressentis en alliés et prendre conscience de ses forces cachées. 
Un compagnon pour cultiver lacceptation de soi et rayonner pleinement chaque jour. Idéal pour soi ou pour offrir.