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BEASTMAKING-RENFORCER LA FORCE DES DOIGTS POUR PROGRESSER EN ESCALADE

55907

EDITION DU MONT BLANC

9782365451338

Beastmaking de Ned Feehally est un livre sur l'entraînement à l'escalade. Il est conçu pour fournir à tous - vous comme moi - les outils nécessaires pour tirer le meilleur parti de l'escalade. Il comprend des chapitres sur la force des doigts, la planche d'entraînement, les exercices sur la planche, la mobilité et le corps, ainsi que des suggestions d'exercices et d'entraînements.
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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 27/06/2022
    Editeur EDITION DU MONT BLANC
    Collection GUIDE
    Type GUIDE
    Famille SPORT - LOISIRS
    Réf Cartothèque 55907
    Rayon SPORT
    Largeur 17.2 cm
    Hauteur 23 cm
    Epaisseur 1.4 cm
    Poids 55.4 g
    Nombre de pages 208

    Descriptif

    Beastmaking de Ned Feehally est un livre sur l'entraînement à l'escalade. Il est conçu pour fournir à tous - vous comme moi - les outils nécessaires pour tirer le meilleur parti de l'escalade. Il comprend des chapitres sur la force des doigts, la planche d'entraînement, les exercices sur la planche, la mobilité et le corps, ainsi que des suggestions d'exercices et d'entraînements.

    « Si tu veux avoir un bon aperçu d'un entraînement pour l'escalade et si tu veux améliorer ton niveau, cela vaut la peine de consulter Beastmaking. Tu y trouveras de nombreux conseils d'entraînement et aussi de petites astuces de la part de quelqu'un qui sait ce qu'il faut faire pour grimper fort ».
    Alexander Megos

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