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MARCHER EN PLEINE CONSCIENCE

38341

EDITIONS CHRISTINE BONNETON

9782862537917

RELIÉ

Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 31/01/2019
    Editeur EDITIONS CHRISTINE BONNETON
    Collection SANTE BIEN ETRE
    Type LIVRE
    Famille SANTE FORME
    Réf Cartothèque 38341
    Rayon VIE PRATIQUE
    Largeur 11.2 cm
    Hauteur 13.5 cm
    Epaisseur 1.8 cm
    Poids 21.4 g
    Pays LIVRES
    Auteur ADAM FORD
    Nombre de pages 160

    Descriptif

    RELIÉ

    Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

    Points forts :
    - La méditation de pleine conscience est de plus en plus populaire en France pour ses bienfaits sur le mental et sur le physique.
    - Cet ouvrage explore la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche en tant que voie de la pleine conscience.
    - De belles illustrations ponctuent chaque pensée.
    - De la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains.

    Lauteur : Adam Ford est prêtre anglican, aujourdhui à la retraite. Il a un master en religions indiennes et donne régulièrement des conférences sur le bouddhisme et lhindouisme.

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